Kurstermine und Preise
Das Training findet fortlaufend statt, außer an gesetzlichen Feiertagen in Bayern.
Training vor Ort:
Montag um 18:00 Uhr in Markt Indersdorf (Neu ab 23.2.26)
Dienstag um 18:00 Uhr in Hohenkammer
Dienstag um 20:15 Uhr in Markt Indersdorf
Online-Training: über Zoom
Montag um 19:30 Uhr
Kein Training während der Schulferien. Weitere Ferienzeiten und Tage, an denen kein Training angeboten werden kann, werden gesondert bekanntgegeben.
CANTIENICA®-Trainingsmöglichkeiten
Hier findest Du verschiedene Formen, wie Du mit mir trainieren kannst.
Präsenz-Stunde
Wir trainieren in kleinen Gruppen, so dass auch immer Raum für individuelles Coaching bleibt.
Montag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr - Markt Indersdorf
Dienstag
18:00 Uhr - 19:00 Uhr - Hohenkammer
20:15 Uhr - 21:15 Uhr - Markt Indersdorf
Online-Stunde
Die Online-Stunde findet montags um 19:45 Uhr statt.
Auf Wunsch erhältst Du Zugang zu allen Aufzeichnungen der Online-Stunden und kannst sie individuell für Dich nachholen.
Einzelstunde
Eine Einzelstunde empfehle ich Dir bei speziellen Herausforderungen oder auch als ideale Vorbereitung für die Gruppen-Stunden.
- Erststunde - 90 Minuten
- Folgestunden - 60 Minuten
Die Einzelstunden finden in Hohenkammer statt, Termine freitags ab 16:00 Uhr.
Jederzeit einsteigen
Du kannst jederzeit ins Training - nach einer kurzen Einführung - einsteigen. Dabei werde ich die Methode und die Begriffe erklären, so dass Deine Teilnahme am Gruppentraining sofort möglich ist.
Die Einführung findet 30 Minuten vor dem Gruppentraining statt.
Preise
Gruppenstunde:
10er Karte - 140 Euro
1x Teilnahme an einer Gruppenstunde - 20 Euro (CANTIENICA®-Erfahrung vorausgesetzt)
Schnupper-Paket Online-Training:
40 Euro
3x Teilnahme an einer Gruppenstunde und Einführung (30 Minuten) vor der ersten Stunde
Einzelstunde
60 Euro (60 Minuten)
90 Euro (90 Minuten) für den Ersttermin
Workshops
Die Preise sind auf den jeweiligen Seiten verlinkt
Faceforming-Workshop
Entspannt Kopf, Kiefer und Nacken und strafft das Gesicht
Sa, 21.03.2026
10:00 Uhr - 13:00 Uhr
Markt Indersdorf
Workshops (Faceforming, Rücken, Beckenboden, 5-Wochen-Rücken-Online-Training)
Teilnahmebedingungen
- Die Preise gelten pro Person und sind vorab zu entrichten.
- Mit Deiner Buchung wählst Du einen festen Kurstermin aus. Sofern verfügbar, wird dieser fortlaufend für die Dauer Deiner gebuchten Karte (z.B. 10 Termine) für Dich eingebucht. Solltest Du an einem Termin verhindert sein, sage bitte Deinen Termin spätestens 24 Stunden vorher ab. In Absprache können versäumte Termine – bei rechtzeitiger Absage – nachgeholt werden.
- Die 10er Karte ist 12 Wochen lang für das Training gültig.
- Terminabsagen bei Workshops sind bis eine Woche vor dem Termin kostenlos. Bei späteren Absagen wird die gesamte Kursgebühr in Rechnung gestellt, sofern kein anderer Ersatzteilnehmer gefunden wird.
- Bei zu geringer Teilnehmerzahl behält sich die Kursleitung vor, den Kurs abzusagen. Die Kursgebühr wird erstattet. Findet ein Kurstermin wegen Krankheit, o.ä. der Kursleitung nicht statt, wird der einzelne Termin nachgeholt.
- Falls Du bestehende Krankheiten oder bestimmte Beschwerden hast bzw. schwanger bist, solltest Du in Deinem eigenen Interesse die Kursleitung informieren.
- Die Teilnahme am Kurs geschieht auf eigene Verantwortung. Es erfolgt keine Haftung für Verluste bzw. Sach- und Personenschäden.
Ablauf
Die CANTIENICA-Stunde dauert ca. 60 Minuten. Die Kurse sind fortlaufend. Ferienzeiten und Tage, an denen kein Training stattfindet, werden gesondert ausgewiesen.
Online trainieren - wie geht das?
Du erhältst von mir einen Link per E-Mail. Damit kannst Du am gebuchten Training teilnehmen. Du brauchst einen PC/Laptop/Tablet oder ein Smartphone mit Kamera. Achte darauf, dass man Dich gut sehen kann, sowohl im Stehen als auch im Liegen. Gerne prüfen wir zusammen die Technik.
Das Gruppen-Training dauert ca. 60 Minuten. Wir trainieren im Stehen, Sitzen und Liegen.
Wie kannst Du Dich anmelden?
Schick mir einfach eine E-Mail mit Deinem Wunschtermin oder schreib mir über das Kontaktformular. Ich melde mich umgehend bei Dir.
Was benötigst Du?
Du benötigst nicht viel: bequeme Kleidung, eine Matte, einen Hocker und rutschfeste Socken. Das war’s schon.